Seit dem 01. März besuche ich regelmäßig das Fitness Studio "Clever Fit" in Zehlendorf.
Das Training mache ich immer Dienstags und Donnerstags für ca. 2 Std.
Nach einem 20 minütigem Gang auf dem Laufband geht es zweimal in das Zirkeltraining
zum Aufbau der Kraft zum Tragen des Rucksacks.
Danach nochmal 20 Minuten gehen auf dem Laufband für die Ausdauer.
Am heutigen Gründonnerstag bin ich vom Bahnhof in Helmstedt nach Schöningen zur Elmstr. gewandert. Dabei habe ich zum ersten mal auch meinen Rucksack getragen.
Heute (Sa. 22.04.2017) bin ich mit Klaus eine kleine runde im Elm gewandert.
01.05.2017
Heute, am Tag der Arbeit, sind wir zum ersten mal alle vier zusammen gewandert. Der Weg führte uns durch den wunderschönen Harz.
06.05.2017
Heute war ich mit der Wandergruppe vom TVB Schöningen unterwegs.